Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est une relation de partenariat qui permet à un client, individu ou groupe, d’atteindre plus rapidement et plus efficacement ses objectifs personnels ou professionnels.   Au cours de ce processus, le client acquiert de nouvelles connaissances, utilise de façon optimale ses forces et ses habiletés, améliore ses performances tout en maintenant une vie équilibrée en accord avec ses valeurs.

Par son écoute active et ses reformulations éclairantes, ses questions puissantes et ses feedbacks pertinents,  le coach  vous aide à clarifier votre situation actuelle,  les objectifs visés et  les stratégies efficaces pour atteindre les résultats souhaités.  Ses requêtes vous stimulent à passer à l’action.  Engager un coach signifie donc que vous êtes vraiment déterminé à effectuer des changements concrets pour créer la vie dont vous rêvez.

Comment fonctionne le coaching

Lors d’une première rencontre en personne, nous précisons vos objectifs et les modalités de fonctionnement. Par la suite, les séances de coaching ont lieu en personne ou par téléphone. Elles durent généralement une heure et  ont lieu à une fréquence variant entre une et deux semaines.

Pour préparer la séance, vous devez faire le point sur l’évolution de votre situation et préciser vos attentes à l’aide d’un formulaire de préparation que vous me faites parvenir 24 heures avant notre rendez-vous.

Des définitions officielles

L’International Coach Federation définit le coaching comme  « la mise en place d’un partenariat avec les clients dans le cadre d’un processus de réflexion et de créativité, afin de les inciter à optimiser leur potentiel à la fois personnel et professionnel. » site de l’ICF

L’Ordre des psychologues du Québec précise que le coaching « vise l’actualisation du potentiel par le développement de talents, ressources ou habiletés de personnes qui ne sont ni en détresse ni en souffrance, qui expriment des besoins particuliers en matière de réalisations personnelles ou professionnelles. »  Revue Psychologie Québec, Volume 20, numéro 02, mars 2012, p.16.

Êtes-vous à un moment de votre vie où vous avez besoin de changement ?

• Vous souhaitez améliorer un aspect de votre vie ?
•  Vous avez besoin d’un espace de réflexion pour mieux cerner vos valeurs et vos objectifs ?
• Vous souhaitez développez ce potentiel que vous sentez vibrer à l’intérieur de vous  ?

Pour déterminer si le coaching vous convient vraiment, remplissez le questionnaire suivant :

 Télécharger le Questionnaire coaching ICI