Halloween et les masques que vous portez

Chez les adultes, chacun de nous porte parfois un masque dans son quotidien. Et ce n’est certainement pas pour ramasser des bonbons ! Alors, à quoi servent ces masques que nous portons ?

Le retour du stress

Septembre est arrivé. Pour la majorité d’entre nous, les vacances sont terminées et la vie « normale » a repris son cours avec son lot de tâches quotidiennes, de responsabilités et souvent de stress. La vie moderne nous pousse à vivre à un rythme très rapide, souvent trop rapide. Est-ce vraiment ainsi que nous voulons vivre ? Sommes-nous vraiment obligés de courir autant ? Et vers quoi courrons-nous ? Allons-nous vraiment dans la bonne direction ? Et comment peut-on parvenir à accomplir tout ce qui doit être fait ?

Je vous propose justement des outils essentiels pour parvenir à avoir une vie riche et bien remplie sans vous épuiser.

Préparer la rentrée

Les vacances sont la période idéale pour évaluer où vous en êtes dans la progression vers vos objectifs annuels et faire les ajustements nécessaires. C’est aussi la période pour réfléchir à la façon dont vous voulez vivre votre année jusqu’aux prochaines vacances. En courant d’une obligation à l’autre ou en faisant des choix qui vous conviennent mieux ?

Pour profiter pleinement des vacances

Ah ! L’été ! Période agréable, période des vacances ! Chacun veut profiter au maximum de la belle saison et plus particulièrement des vacances, qui passent toujours trop vite. Comment en arriver à vivre pleinement cette période que l’on attend avec impatience et qui nous semble souvent trop courte ?

Donner du sens à sa vie

Juin 2012 (Volume 6 / Numéro 3) – Dans ce numéro, j’aborde la notion de SENS, un élément si important que son absence peut rendre malheureux même ceux qui semblent posséder tout. Et on se questionne aussi: à quoi sert de faire plus de choses si ces choses ne sont pas importantes pour vous ?

Êtes-vous heureux ?

Février 2011 (Volume 5/Numéro 1) – Quelle grande question !  Il n’est pas toujours facile d’y répondre. Tout d’abord, il faut préciser ce qu’est le bonheur. Quelle est votre définition du bonheur ? La réponse peut varier selon les individus, mais la psychologie positive (la branche de la psychologie qui étudie scientifiquement le bonheur) nous […]

Êtes-vous heureux ? – 2e partie

Août 2011 (Volume 5/Numéro 2) – Bonjour à tous ! La première partie de cette série sur le bonheur vous a été offerte en février. Certains pourront dire que je ne suis pas très assidue et je l’admets. Mais personne ne peut nier que je suis persévérante ! Depuis ce temps, j’ai eu le plaisir […]

Devenir un champion

Février 2010 (Volume 5/Numéro 4) – Bonjour à chacun et chacune de vous ! Il y a bien longtemps que je vous ai écrit. Je me suis consacrée à des priorités de santé et familiales; et me voilà de retour. Malgré les tempêtes, je garde le cap sur mes objectifs, même si le voyage est […]

Les pouvoirs secrets des super-héros !

Juillet 2009 (Volume 3/Numéro 1) – Il y a très longtemps que je n’ai pas pris le temps de vous écrire. J’a modifié ma planification de l’année en fonction de d’autres priorités. Mais je me suis ennuyée de vous ! Alors me revoilà. On ne pourra pas me reprocher de ne pas être persévérante dans […]

Faire le bilan de 2008

Décembre 2008 (Volume 2/Numéro 4) – L’année se termine dans quelque jours. Peut-être avez-vous déjà planifié vos projets pour 2009.  Mais avant de vous lancer dans la réalisation des actions prévues, il est important de faire le bilan de l’année qui s’achève. En effet, c’est sur les succès réalisés en 2008 que vous pourrez asseoir […]